|
Нужный В.Д. Трансперсональный интенсив "Иди и придешь..." // Психология.Пермь. - 2005. - №6. с 13. |
|
|
Трансперсональный интенсив - "транс" (сквозь, через), "персона" (личность, "личина", маска), интенсив - означает, что работа идёт интенсивно. Сквозь маску к душе своей. Туда, где мы всегда настоящие, подлинные. В мир своих желаний, чувств, возможностей. Как часто умом разделяем себя на "хорошо"-"плохо", "правильно"-"неправильно", вот так "должно быть", а так "не должно". - Всё это игры нашего умного ума. И мысли, мысли..., которые рождают новые мысли... А душа наша гораздо мудрее нашего ума. Душа всегда чувствует, что хочется сделать для себя. Работа на трансперсональном интенсиве состоит из 3 частей, которые плавно перетекают и дополняют друг друга. Длительность 3-4 дня по 4 -7 часов.
1. Круг интенсивной индивидуальной терапии в группе Работа на каждого участника при работе на всех. Работа идет настолько интенсивно, насколько человек хочет и готов сделать для себя. Работа идёт на языке, словах участников - слова живые, из того, как говорим, как думаем, как действуем складывается наша жизнь. Работа на ясность - здесь и конкретные ясные слова (ясные для души, многие слова создают препятствия для ДЕЙСТВИЯ своей многозначностью - "КОНСТРУКЦИЯ", "БЛОК", "СИТУАЦИЯ" и т.д.). И "истории для человека", и "терапия действия" - когда можно увидеть, как действуем в своей жизни, увидеть конкретные свои действия в конкретной ситуации и при желании поменять, сделать чуть-чуть по-новому, и жизнь начинает удивительным образом меняться.
2. Дыхательная сессия Во время дыхания, на время уходит контроль УМА. Человек погружается в состояние транса (одно из естественных состояний человека) - с помощью связного дыхания, побуждающей чувства музыки и целенаправленной работы с телом. Это три составляющих холотропной терапии, разработанной Станиславом и Кристиной Гроф. Отличие от классической холотропной терапии в том, что во время этой работы дышат все участники одновременно, и на это есть свои причины. Психотерапевтический транс - это максимальное сосредоточение для достижения цели, сужение внешнего и расширение внутреннего внимания всего организма человека. (М. Эриксон ). Во время дыхательной сессии из организма выходит всё ненужное - это может быть напряжение, тяжесть, усталость, какие-то тяжелые воспоминания, обиды, страхи - то, что может накапливаться годами даже незаметно для нас (после несказанных важных слов, не сделанных по разным причинам действий, не исполненных желаний). Все незавершенные действия, не сказанные слова, остаются в теле чувствами, ощущениями. Как говорят многие участники такой работы - ощущение, что что-то выходит через руки, ноги, через рот, другие части тела. Иногда видят это в виде серого тумана или других образов, и так же ощущение, когда, что то входит - свет, тепло, другие ощущения. Когда организм освобождается от всего того, что не помогает нам быть вполне здоровыми и счастливыми, освобождается место для НОВОГО, для новых действий, новых желаний. Когда место свободно, можно полнее прочувствовать свои силы, свою любовь, своё счастье, своё ЖЕЛАНИЕ что-то ещё улучшить в своей жизни. Многие участники отмечают, что становится просто легче - дышать, жить. Проходят (или значительно уменьшаются) такие состояния, которые врачи называют "хроническими заболеваниями" - После 4-х дыхательных сессий у женщины 65-ти лет полностью прошла бронхиальная астма (во время 2-х сессий она плакала по давно ушедшему человеку, происходило то, что она когда-то не могла себе позволить). Не выплаканное горе мешало свободно дышать. Сейчас приступов нет в течении 1,5 лет. Во время дыхательной сессии всегда можно прочувствовать, что именно сам человек создатель своей жизни. Многие люди просто чувствуют единство со всем миром и многое другое, что просто не возможно передать словами.
3. Круг завершающей терапии Работа, в которой есть возможность рассказать о своих переживаниях и ощущениях во время дыхательной сессии, что-то ещё прояснить для себя, принять новые ощущения.
На интенсиве Вы можете:
Член Общероссийской ассоциации Арт-терапевтов, Член Общероссийской Профессиональной Психотерапевтической Лиги, Региональный представитель молодежного отдела ОППЛ в г. Перми Врач-психотерапевт, психолог В.Д. Нужный |
